Chăm sóc da đúng cách tuổi 30

Như các bạn cũng đã biết da chúng ta thường bắt đầu lão hóa ở giai đoạn tuổi 30. Da bắt đầu xuất hiện những vết nhăn, nhất là ở vùng mắt, tình trạng nám da tàn nhang cũng có nguy cơ xuất hiện cao hơn. Do đó, khi bước sang lứa tuổi này bạn cần đặc biệt chăm sóc làn da. Với bài viết Chăm sóc da đúng cách tuổi 30 nấm xin chia sẻ với mọi người những cách chăm sóc tốt nhất cho da của bạn, phòng ngừa được các bệnh về da hiệu quả.

Thường xuyên tẩy tế bào chết

Ở giai đoạn này bạn cần chú ý tới việc tẩy tế bào chết cho da. Vì ở giai đoạn này da bạn bắt đầu lão hóa, các nếp nhăn xuất hiện do đó khi bạn tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp da bạn trở nên tươi mới và mềm mại. Lấy lại độ bóng của da, da bạn trở nên tràn đầy sức sống, bạn nên thực hiện việc tẩy da chết 3 lần / tuần để có kết quả tốt nhất.

Cung cấp dưỡng ẩm cho da

Càng lớn tuổi nguy cơ khô da ngày càng cao, do đó bạn cần thường xuyên cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn thường xuyên. Đây là việc cũng rất cần thiết trong việc chăm sóc da đúng cách tuổi 30. Việc cung cấp dưỡng ẩm cho da sẽ giúp bạn loại bỏ những tác nhân gây ra nếp nhăn, quầng tâm và lỗ chân lông giản nở.

Bạn có thể cung cấp dưỡng ẩm cho da bằng các loại mặt nạ tự nhiên, có thể thực hiện ngay tại nhà. Ngoài ra, bạn cũng cần cung cấp dinh dưỡng cho da, bổ sung các loại vitamin C, E, B..chất chống oxy hóa, axit glycolic và hyaluronic những loại dinh dưỡng này sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm ở da.

Uống nhiều nước.

Uống đủ 2 lít nước trong một ngày không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt, đây còn là cách để giúp bạn chăm sóc da một cách hiệu quả nhất. Việc uống nước nhiều trong một ngày sẽ giúp bạn giải được các độc tố trong cơ thể ra bên ngoài, ngăn ngừa tình trạng khô da, giúp da bạn luôn căng tràn đầy sức sống.

Sử dụng kem chống nắng

Không chỉ sử dụng khi bạn bước sang tuổi 30 mà các chuyên da khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Vì các tia cực tím có thể gây nguy hại đến làn da của bạn, dễ gây nên những tổn thương cũng như nguy cơ mắc các bệnh về da. khi sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bạn chống lại các tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, mặt khác kem chống nắng còn có tác dụng như một lớp màng bảo vệ cho da của bạn khỏi những bị bẩn và các tác nhân gây hại cho da từ môi trường.

Chăm sóc da mặt và toàn thân

Da mặt luôn cần chúng ta chăm sóc cẩn thận, vì da mặt là vùng da rất nhạy cảm rất dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Chăm sóc da mặt đúng cách sẽ giúp da mặt bạn trở nên tươi trẻ và căn tràn sức sống có thể tránh được những bệnh về da.

Không chỉ với da mặt mà bạn cũng cần chăm sóc da toàn thân, đặc biệt bắt đầu tuổi 30 da dễ rơi vào tình trạng lão hóa. Việc thoa kem dưỡng thể hàng này sẽ giúp da bạn trở nên mềm mịn, đặc biệt những vùng da ở khuỷu tay, đầu gối, gót chân...

Sống lành mạnh

Sống lành mạnh là cách tốt nhất giữ da bạn luôn tươi trẻ. Có một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý là cách tốt nhất để giữ da luôn khỏe mạnh. Không nên sử dụng các thức uống dễ gây kích thích và lời khuyên tốt nhất cho bạn là cần tập thể dục hàng ngày, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho làn da của bạn làm chậm quá trình lão hóa da.