Chăm sóc da mụn đúng cách

Bạn có biết rằng khi bị mụn việc chăm sóc da mụn đúng cách sẽ giúp da bạn hồi phục một cách nhanh chóng nhất. Vậy chăm sóc da mụn như thế nào thì được gọi là đúng cách. Với bài viết Chăm sóc da mụn đúng cách mà Bống chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này.

Bạn cần có chế độ ăn uống khoa học

Ăn uống khoa học không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn rất tốt cho những người có da thường xuyên bị mụn. Vì ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn. Đối với da bị mụn thì bạn cần bỏ thói quen ăn nhiều chất béo, đường, những đồ cay, nóng hay rượu bia...Vì những loại đồ ăn, thức uống này sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tác động khiến cho mụn trứng cá mọc nhiều.

Khi da bạn thường xuyên xuất hiện mụn trứng cá thì cách tốt nhất là bạn nên chăm sóc da bằng các loại rau xanh, trái cây. Những loại thực phẩm này không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn có tác dụng chống oxy hóa, giảm quá trình lão hóa da và giúp da luôn mịn màng.

Ngủ đủ giấc

Theo các nhà khoa học thì mỗi chúng ta trong một ngày cần ngủ đủ 8 tiếng. Nhưng cần phải đúng giờ, giờ ngủ phải khoa học. Nếu bạn thức khuya quá nhiều sẽ làm cho mụn trứng cá ngày càng mọc nhiều, vì khi bạn không ngủ đủ giấc và đúng giờ bạn sẽ làm rối loạn hoạt động của cơ thể, tạo điều kiện cho mụn trứng cá phát triển. Vì thế để ngăn ngừa mụn trứng cá thì cách tốt nhất là bạn nên ngủ đủ giấc mỗi ngày.

Ngoài ra, việc bạn thường xuyên bị stress kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone trong cơ thể, do đó mụn càng mọc nhiều hơn. Vì thế bạn nên giữ tinh thần luôn được thoải mái để bạn vừa có một sức khỏe tốt lại vừa có làn da khỏe mạnh.

Không nên lạm dụng mỹ phẩm

Khi xuất hiện mụn vì tính nôn nóng muốn loại bỏ mụn ngay tức khắc nhiều chị em phụ nữ thường sử dụng những loại mỹ phầm có tác dụng trị mụn, hay những mỹ phẩm có thể che đi vết mụn. Chính những điều này sẽ làm cho tình trạng mụn của bạn ngày càng trầm trọng hơn, vì mỹ phẩm rất dễ làm tắc lỗ chân lông khiến cho bụi bẩn, bã nhờn không thoát ra được và hình thành nên mụn trứng cá.

Nếu bạn muốn sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào thì cách tốt nhất là bạn nên có lời khuyên từ những người có chuyên môn để bạn có thể lựa chọn cho mình những loại sản phẩm phù hợp.

Không sờ tay lên mặt

Đây là thói quen mà có lẽ ai cũng làm một cách vô thức, chính việc thường xuyên rờ tay lên mặt bạn đã vô tình đem vi khuẩn lên da của bạn, việc rờ tay lên vùng da mặt còn làm lây lan mụn trứng cá từ vùng này sang vùng khác, nếu bạn muốn massage mặt thì bạn nên rửa tay thật sạch. Mụn bọc, mụn cám, đầu đen là những loại mụn bạn dễ gặp và cũng là nguyên nhân khiến làn da không còn mịn màng. Hãy tìm ra cho mình một biện pháp trị mụn hiệu quả nhé.